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Der Mountainbike Sport ist derzeit trendy. Egal ob man ihn als aktiv betriebenen Leistungssport, als gezieltes Fitness- und Figurtraining oder als gesunde Freizeitbeschäftigung fernab der stark befahrenen Straßen absolviert. Das Fahren auf dem Mountainbike hat sich zu einer echten Alternative zum traditionellen Radsport entwickelt. Wenn man mit den grobstolligen Gefährten durch die unberührte Natur radelt, dann hat man nicht nur einen Freizeitgenuss der ganz besonderen Art, sondern man tut auch viel für seine Fitness und Gesundheit. Das Mountainbike ist mittlerweile das am meisten verkaufte Fahrrad in Deutschland und in jedem zweiten Haushalt steht mittlerweile eines herum. Vor allem im Frühling ist Radsport und ganz besonders auf dem Mountainbike wieder angesagt. Denn das ist die Hochsaison für die guten Vorsätze in Sachen Figur. Viele beschließen, endlich anzufangen, Sport zu treiben. Und kommt gerade das Mountainbike wie gerufen. Es bietet seinem aktiven Besitzer dieselben positiven Eigenschaften wie der traditionelle Radsport auch. Nur gibt es auf dem Mountainbike des Naturgenuss quasi gratis dazu.

Jeder, der vom ungesunden Lebensstil die Nase endgültig voll hat, findet im Mountainbike das ideale Sportgerät, um den Abschied vom Moppel-Dasein einzuleiten. Der Offroad-Radsport bietet ein breites Betätigungsfeld. Ob sanftes Fitness- und Gesundheitstraining oder auch sportlich orientierte Freizeit- und Urlaubsbeschäftigung. Das Mountainbike trainiert nahezu perfekt das Herz- und Kreislaufsystem, ähnlich wie Jogging, ohne aber die Gelenke und den Bewegungsapparat zu belasten. Der der größte Teil des Körpergewichts ruht während des Trainings auf dem Sattel. Deshalb eignet sich Das sanfte Radsport Training auf dem Mountainbike besonders für Übergewichtige, ältere Menschen und diejenigen, die sonst von Gelenkproblemen geplagt werden. Wer durch sportliche Bewegung die körperliche Fitness effektiv verbessern will, oder muss, für den gibt es zum Radsport kaum eine Alternative, da man die für das aerobe Ausdauertraining notwendige Herzfrequenz über einen langen Zeitraum halten kann. Auf dem Mountainbike macht das alles sogar noch viel mehr spaß, da man überall trainieren kann. Vor allem aber draußen, mitten in der Natur. Denn das Mountainbike ist der Alleskönner unter den Fahrrädern, der jedes Gelände meistert.